Then there were those photographs of herself on a beach in the Caribbean with Harry Styles, who probably weighs more than she does now, the images showed a dramatic weight loss.

So how did she do it? Well, according to US Weekly. she hired a personal trainer after her divorce last year to work out with her three times a week. Now as we all know, exercise alone will not shift those kilos – so here’s what’s circulating on the net as to what she might have done to shift the weight.

It’s called the Sirtfood Diet and it is certainly no magical formula but a fairly restrictive way of eating. As reported by the NY Post it was developed by UK nutritionists Aidan Goggins and Glen Matten.

The main menu items include wholesome, low-calorie foods, plenty of protein, fruit, green juice, berries, coffee, kale, extra virgin olive oil, walnuts, parsley, red onions, soy, and turmeric. Apparently, these sirtuin foods stimulate the ‘skinny gene’. But before you rush out and buy a whole bunch of kale and green tea, there is apparently no scientific yet to prove any of this.

And to wrap, this is the picture that has gotten social media abuzz. Taken at Jay-Z's Oscars 2020 after-party, Adele is seen posing with Polish TV presenter Kinga Rusin. That tiny waist is impressive Adele!

Algoa FM

View this post on Instagram

Na wczorajszej prywatnej imprezie ?Beyoncé? i Jaya Z rozmawialam z Adele o... butach (Adele na zdjeciu po zrzuceniu chyba z 30kg!), a ?Jay Z? uczyl mnie imprezowego ukladu tanecznego. Wiem, ze brzmi to surrealistycznie. Ale posluchajcie od poczatku... Tylko ok. 200 osób, na malej, klubowej przestrzeni, z najlepsza muzyka, z zakazem robienia zdjec (powyzsze to wyjatek poimprezowy). Ulica zamknieta i pilnie strzezona, wejscie kuchennymi drzwiami, zeby nie dalo sie nikogo sfotografowac. Impreza, na której wszyscy moga sie wyluzowac i zaszalec! Kazdy dostaje na wejsciu ... kapcie (nie weszlam w te opcje) i bawi sie bez skrepowania do bialego rana. Zaczelo sie od rozmowy z Adele o moich szpilkach (namawiala mnie na kapcie które sama miala na nogach). Szczerze, nie poznalam jej bo jest teraz szczupla jak przecinek! Gadalysmy zasmiewajac sie do momentu kiedy powiedziala jak sie nazywa...?? Rozmowa z Adele byla przepustka do milej konwersacji z ?Rihanna?. A pózniej juz bylo totalne szalenstwo! ?Jay Z? uczyl mnie ukladu tanecznego (bezskutecznie bo skomplikowany, ale za to bylo smiesznie), ?Beyoncé? patrzac na mój brokatowy, swiecacy garnitur stwierdzila ze smiechem ze ja przycmilam (miala na sobie ciemnogranatowa, welurowa suknie), z Leo DiCaprio tanczylam przez chwile za reke (taka byla konwencja, a ja stalam obok), otoczony wianuszkiem dziewczyn Bradley Cooper posylal mi usmiechy, ale chyba dlatego ze jego tez rozsmieszyl mój taniec z Jayem Z. Klan Kardashianek (Kim, Kourtney, Khloe) bawil sie we wlasnym gronie. ?Kanye West? i ?Travis Scott? wzieli udzial w radosnym jam session gospodarzy. Popis na scenie dal Puff Diddy, a pod scena parkietem zawladneli jego synowie. Charlize Theron zaproponowala mi kawalek pizzy, kiedy z ciekawosci zajrzalam do pudelka które niosla (do jedzenia byla do wyboru pizza, kawior, ostrygi lub homary). W towarzystwie Lany del Rey byl rezyser Jo Jo Rabbit - Taika Waititi, z nim rozmawialam najdluzej, o jego filmie, który uwielbiam. Zapomnialam o paru osobach: Margot Robbie, Adriana Lima, Jessica Alba, Reese Whiterspoon?,? Jeff Bezos, Timothe Chalamet, Spike Lee... Ot, takie zwykle przyjecie ??. Do hotelu wrócilam ?o 7:00?...

A post shared by Kinga Rusin- Official Profile (@kingarusin) on Feb 10, 2020 at 9:42am PST