On Now
Weekdays 12:00 - 15:00
At Lunch Pulane
Show Background
NEXT: 15:00 - 18:00 The Joyride with Nico, Nikki and JayBee
Listen Live Streams
Article Image

05 Nov 2026

Drakensberg Boys’ Choir brings message of hope and joy

Christmas is often associated with festive shopping, family gatherings and celebrations, but SA’s premier boys’ choir ho .. Read More

Article Image

05 Nov 2026

Senior Serenade bring weer klassieke musiek en Kersvreugde

Vir baie bejaardes is Kersfees nie noodwendig ’n tyd van vrolikheid en saamkuier nie. Sommige bring die feestyd alleen d .. Read More

Article Image

04 Nov 2026

Afrikaanse musiekwêreld treur oor Select-stigter Kosie van Niekerk

Afrikaanse sangers treur oor Kosie van Niekerk nadat die stigter van Select Musiek in die ouderdom van 69 jaar oorlede i .. Read More

Article Image

03 Nov 2026

Zayden Venter slaan die regte note in akademie, sport en musiek

’n Gr. 7-leerder van Bloemfontein, is ’n presteerder wat op verskeie terreine uitblink. Of dit nou akademie, sport of mu .. Read More

Article Image

30 Oct 2026

Ficksburg se Kersiefees bring sedert 1968 gemeenskappe saam

Die Oos-Vrystaat se kersieseisoen bring meer as net kleur en geur na die streek.  Read More

Article Image

26 Oct 2026

Kip Moore Reigns Supreme in Mzansi: A Humble Superstar with a Massive South African Presence

From Centurion to Cape Town, the country rock icon packed out stadiums, championed local talent, and showed OFM’s Shando .. Read More

Article Image

17 Sep 2026

Slaan af vir ’n lekker dag saam met JF!

Die dag is meer as net ‘n gholfdag, die dag beoog om Hoërskool Jim Fouché te ondersteun en is ‘n jaarlikse fondsinsameli .. Read More

Article Image

16 Sep 2026

Clarens gaan dié Erfenis-naweek behoorlik skitter

Clarens gaan hierdie Erfenis-langnaweek (24-26 September) in ’n skouspel van lig, musiek en kreatiwiteit verander wannee .. Read More

Article Image

25 Jun 2026

A new chapter begins at Wyndford Holiday Farm

For 106 years, the kitchen at Wyndford has been at the heart of this farm outside Fouriesburg - feeding families, welcom .. Read More

Article Image

05 May 2026

Daardie Boeretroos wat jou so lank by die koffierakke laat staan

Egte boeretroos kan jy nie meer vir ’n appel en ’n ei koop nie.  Read More

Article Image

22 Jan 2026

Valentynsdag: 5 maklike nageregte

Valentynsdag is om die draai, en hoewel baie van ons die dag spesiaal wil maak, wil nie almal ’n fortuin bestee of ure i .. Read More

Article Image

16 Jan 2026

Gesonde vrugtepeuselhappies vir kosblikke

Om peuselhappies vir kinders te pak is ’n stryd: veral as jy gesonde happies wil inpak.  Read More

Article Image

09 Nov 2026

Diabetes – kennis en ondersteuning maak ’n verskil

Volg OFM se Familie-fokusweek vir vyf insiggewende gesprekke wat jou help om diabetes beter te verstaan en te weet waar .. Read More

Article Image

04 Nov 2026

Ketogeniese dieet: Meer as net ’n gewilde voedingsneiging

Die ketogeniese dieet het die afgelope paar jaar baie aandag gekry, maar daar is meer aan hierdie hoëvet-, laekoolhidraa .. Read More

Article Image

19 Oct 2026

Net 3 000 treë per dag kan Alzheimers vertraag

Navorsers het in twee afsonderlike studies bevindings gemaak wat hoop wek in die stryd teen Alzheimer se siekte. Read More

Article Image

14 Oct 2026

Die karnivoordieet – Wat sê die wetenskap?

Will van der Merwe, kliniese dieetkundige van Bloemfontein, praat met Pulane en die luisteraars oor die wetenskap agter .. Read More

Article Image

06 Nov 2026

Kies verbondenheid bo konstante konnektiwiteit in 'n digitale wêreld

Digitale grense werk beter wanneer kinders weet waarom dit bestaan en dat hulle met ’n ongemaklike aanlyn ervaring na jo .. Read More

Article Image

05 Nov 2026

‘Hy sorg vir haar hart, sy sorg vir sy lyf’

"Hy sorg vir haar hart, sy sorg vir sy lyf". Dié wyse woorde kom van Madeleen Steenkamp, kliniese sielkundige van Bloemf .. Read More

Article Image

05 Nov 2026

Wanneer huis vir ’n kind veilig voel

’n Veilige huis word gebou in die manier waarop ons luister, grense stel, praat en ná konflik weer nader kom. Read More

Article Image

04 Nov 2026

Moenie elke struikelblok op jou kind se lewenspad verwyder

Veerkragtigheid groei wanneer kinders klein uitdagings hanteer en weet ’n veilige volwassene steeds naby is. Read More

Article Image

03 Nov 2026

Weird Wide Web – Kan ’n KI-kletsbot jou verhouding help?

’n Chinese sagteware-ontwikkelingsingenieur het ’n kletsbot gebou wat op sy meisie sou reageer wanneer hy met werk besig .. Read More

Article Image

02 Nov 2026

Weird Wide Web – Kan medikasie wat deur paddas geïnspireer is, help met depressie?

Wetenskaplikes ondersoek ’n ongewone nuwe behandeling wat geïnspireer is deur ’n psigedeliese verbinding wat in die afsk .. Read More

Article Image

26 Oct 2026

Weird Wide Web – Mens se as word speelbare grammofoonplaat

Die Britse maatskappy Yinyly het met die unieke plan vorendag gekom en dit kan steeds gedoen word al is die persoon jare .. Read More

Article Image

19 Oct 2026

Weird Wide Web: Amerikaner dagvaar ouers oor te min liefde

Die twee-en-dertigjarige Bernard Bey van Brooklyn, New York, is ’n hawelose aspirant-rapper wat sê sy moeilike verhoudin .. Read More

@ 2026 OFM - All rights reserved Disclaimer | Privacy Policy | We Use Cookies - OFM is a division of Central Media Group (PTY) LTD.